为进一步提升学生的自主学习能力，培育新时代大学生的廉洁意识，2025年11月23日晚，海洋科学与工程学院2024级本科生主题教育晚点名活动顺利开展，晚点名活动由朱頔谣老师主持。
活动从大学阶段普遍存在的“陡坡效应”切入，深入剖析了学生在学习动力、效率与方法上的常见困境。朱老师以“兴趣、成就感、目标感”为三大内驱力来源，阐述了如何激活个人学习的深层动力，并结合“假努力”典型案例，引导学生警惕形式化、低效化的学习状态，倡导学生基于个人特点制定针对性提升策略。为帮助学生将理论转化为行动，朱老师系统介绍了“番茄工作法”“5秒启动法则”等时间管理工具，并分享了学习空间营造与任务规划的具体技巧，鼓励学生从克服拖延、强化专注做起，逐步建立系统、可持续的自主学习体系。
廉洁教育环节，朱老师从廉洁的历史内涵与现实意义出发，阐释其在校园生活中的具体体现，强调廉洁修身不仅是党员干部的职责，更是每位青年学生成长成才的“必修课”。她指出，校园廉洁文化是构建文明校园、和谐校园的重要基石，鼓励学生从诚信考试、遵纪守法、尊重规则等日常细节做起，践行“清白做人、踏实做事”的准则，真正将廉洁意识内化于心、外化于行。
此次主题教育活动将“学习能力”与“廉洁教育”有机结合，希望全体同学在未来的学习与生活中持续增强学习能力、提升自我管理能力，扣好人生第一粒“廉洁扣子”，努力成为德才兼备的新时代青年。
撰稿：高璇 朱頔谣
摄影：高璇
晚点名现场
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