积极心态，阳光同行—海洋科学与工程学院组织研究生新生开展心理健康专题辅导活动

为增强研究生新生心理健康素质，提高心理健康水平，海洋科学与工程学院组织研究生新生各专业开展了专题心理辅导活动。活动聚焦认识自我、人际交往、生命教育等多个主题。引导研究生新生通过在团体中不断的人际互动和正念训练，学会专注地觉察自己，正确掌握情绪管理的方法，增强抗压能力，更好地去学习和生活，培养理性平和、健康向上的阳光心态。

各专业精心筹划，认真组织，通过各种积极、生动、活泼的教育形式，组织发动本专业学生积极参与体验，开展了一系列丰富多彩的主题活动，如形式多样的团体辅导及素质拓展活动、知识讲座、主题班会、电影赏析、座谈沙龙、心理情景剧等；颇有创意的“我帮宿舍上头条”“解忧杂曲库”“心理漫画比赛”“最美宿舍展”“DIY手工作品”“校园美景随手拍”等，充分地展现了研究生奋发蓬勃、积极向上的精神风貌。取得了良好的教育效果。

此次心理专题活动海科院2021级研究生通过课程、活动、服务等多元载体，把心理咨询、团体辅导、素质拓展、讲座培训、趣味活动等融入心理健康教育的内涵及外延，努力拓展和创新心理健康教育途径，引导学生踊跃参与，积极思考，树立自信乐观的人生态度，培养阳光向上的积极品质，有力促进研究生身心和谐、健康成长。