“携手同行，从心出发” ——海洋科学与工程学院2019级本科生开展心理健康教育活动

为强化学生心理安全防护意识，提高学生心理适应能力。11月30日，海洋科学与工程学院2019级全体学生在各班心理委员的带领下，分组开展以“携手同行，从心出发”为主题的心理健康教育活动。

心理委员详细介绍了心理危机发生发展的过程、危机信号的识别以及危机干预的过程，并重点向同学们介绍了危机发生前的危机信号评级、危机发生时的关系建立、危机发生后的认知教育以及干预后的追踪回访。通过危机干预实例的分享，分析大学生存在心理问题的原因，提醒同学们关注身边的“微笑抑郁症”患者。此外，心理委员向同学们介绍了我校心理咨询中心的位置、开放时间以及微信公众号平台，告知大家遇到难以解决的心理问题时，应当察觉它、正视它，并积极寻找外界帮助。

会后，心理委员召集各寝室的寝室长，对抑郁症等心理疾病患者的行为做了进一步说明，提醒寝室长们要多留意室友的行为和状态，及时疏导同学的情绪。本次活动结束后，同学们纷纷表示对心理问题的危害以及解决方式有了新的认识，会及时关注自己以及身边同学的情绪变化。